You medemblik - juli/augustus 2020

youmedemblik.nl | juli-augustus 2020 5 Wat is er leuker dan rustig aan de waterkant zitten en wachten tot de vis je aas meeneemt? Bij De Moel Hengelsport Wervershoof ben je aan het juiste adres voor al je hengelsportbenodigdheden. De winkel aan het Zijdwerk in Werverhoof biedt een zeer ruim assortiment om roofvis, zeevis, witvis, brasem of karper te vangen. Je kunt er terecht voor een complete uitrusting: hengels, molens, dobbers, lijnhaken, voer, kunstaas of een vispas. Kijk ook op alleshengelsport.nl om online je hengelsportartikelen te bestellen en bekijk voor acties de actuele actiefolder. De Moel Hengelsport Wervershoof Zijdwerk 9a, Wervershoof T 0228 - 58 14 02 I alleshengelsport.nl Ga vissen! Na een drukke dag is het heerlijk om even te ontspannen. Een serie kijken, een goed boek lezen of een warm bad: iedereen komt op z’n eigen manier tot rust. En heb je al eens gedacht aan het uitgooien van een hengel? Of aan yoga? Laat je beslommeringen los en onthaast! ONT SPANNING FRISSE OPONTSPANNING Yoga en ontspanning Yoga is een holistische benadering van gezondheid: door fysiek en mentaal met je lichaam bezig te zijn, werk je aan een ontspannen lichaam en geest. Door die ontspanning kun je beter omgaan met stress en angsten. Yogaoefeningen werken ontspannend met een sleutelrol voor de adem. Door diep in en langzaam uit te ademen wordt de spanning uit je lijf afgevoerd. Voel je tijdens de oefening spanning, adem dan daar naar toe. Dan maak je ruimte van binnen uit zodat de spanning losgelaten kan worden. Tijdens de inspanning nog kunnen ontspannen, helpt niet alleen tijdens de yoga maar ook in het leven van alledag. Wanneer je je bewust bent dat je spanning vasthoudt, kun je het ook loslaten, dus ontspannen. Dat stukje bewustwording wordt tijdens de yogalessen sterk bevorderd. Tijdens de lessen bij Yogabreek in Medemblik wordt voortdurend aandacht geschonken aan een juiste manier van ademen. Meer informatie op olgamaret.com. Vissen betekent je even terugtrekken in de natuur en je afsluiten voor alle drukte. Het enige wat telt is je dobber. Vissen is een bezigheid die geschikt is voor iedereen. Gelukkig hoef je maar weinig mee te nemen. Met alleen een hengel en aas beleef je een heerlijke dag in de frisse buitenlucht.